Planos de Treino

Gerencie seus planos de treino e alunos.

Foco em ganho de massa muscular em todo o corpo.

8 semanas

12 alunos

Aumento de força máxima e explosão muscular.

6 semanas

8 alunos

Alta intensidade para queima de gordura e definição.

4 semanas

25 alunos

Recuperação de lesões e fortalecimento preventivo.

12 semanas

5 alunos

Desenvolvimento de capacidades para atletas.

10 semanas

7 alunos

Melhora da saúde geral, flexibilidade e bem-estar.

Contínuo

15 alunos

Jivago Mentoria